Życie człowieka w dzisiejszych czasach jest niesłychanie trudne, bardzo dynamiczne i niestety pełne stresowych sytuacji. O ile stres jest naturalną, pozytywną reakcją naszego organizmu na nietypowe sytuacje, tak niestety długotrwałe poddawanie się temu jest dla nas bardzo niebezpieczne.
Psychologia
Brak pozytywnego myślenia to największa przeszkoda do zdrowego stylu życia
Tak modny dzisiaj zdrowy styl życia osiąga się przede wszystkim poprzez aktywność fizyczną oraz oczywiście odpowiednie odżywanie. Wiele słyszy się więc o uprawianiu sportów, o dietach, o ekologicznej żywności, ale