African mango – działa na odchudzanie? Wasze opinie i doświadczenia

African mango – działa na odchudzanie? Wasze opinie i doświadczenia
3.7 (73.33%) 6 votes

African Mango to suplement diety w tabletkach, który wspomaga naturalną utratę wagi. Tabletki te powstały na bazie witamin i minerałów zawartych w owocach afrykańskiego mango. Zacznijmy jednak od pierwszej i podstawowej sprawy tzn:

Czy suplementy naprawdę wspomagają odchudzanie?

Stosowanie suplementów diety mających wspomagać odchudzanie jest w dzisiejszych czasach niesamowicie popularne. Najlepszym tego dowodem jest stale rosnąca wartość całego rynku suplementów diety. Już w 2009 roku ów rynek na świecie był warty ponad 13 miliardów dolarów, a w samej tylko Europie ludzie rocznie wydawali na suplementację prawie 1.4 miliarda dolarów, i to tylko na suplementy diety dostępne bez recepty. Dzisiaj w samej tylko Polsce rocznie wydaje się ponad miliard dolarów na suplementy, co najlepiej pokazuje skalę wzrostu popularności.

Opakowanie African Mango

Czy jednak faktycznie produkty te są takie skuteczne? A może to tylko efekt placebo? Cóż, największym problemem jest to, że suplementy diety tak naprawdę mogą trafiać na rynek bez przeprowadzenia specjalistycznych badań nad ich skutecznością. Produkty te mają być bezpieczne dla zdrowia, a to czy działają jest już mniej ważne.

Musimy pamiętać jednak przede wszystkim o tym, na co wskazuje sama nazwa, suplement. Jak podkreśla dr n. med. Katarzyna Cyganek ze Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie, suplementy diety mogą jedynie wspomagać proces odchudzania, na przykład poprzez ograniczenie apetytu czy przyspieszenie metabolizmu. Nie mogą one jednak stanowić alternatywy dla diety, czy często potrzebnego specjalistycznego leczenia nadwagi bądź otyłości.

African mango – najpopularniejszy suplement ostatnich lat. Co to w ogóle jest?

Efekty?

Jednym z suplementów mocno wpływających na wartość całego rynku takich produktów jest African Mango. Cieszy się on ogromnym uznaniem na terenie Stanów Zjednoczonych, głównie za sprawą dość spektakularnego testu przeprowadzonego przez tamtejszego doktora Mehmata Oza, bardzo często pojawiającego się w lokalnych mediach społecznościowych. Osoba ta postanowiła przez miesiąc przyjmować suplement, chwaląc się po tym czasie spadkiem wagi o 3kg bez stosowania jakiejkolwiek diety czy podnoszenia aktywności fizycznej.

Musimy jednak takie testy traktować z lekkim przymrużeniem oka, gdyż każdy organizm jest inny i może zupełnie inaczej reagować na konkretne składniki. Nie ulega jednak wątpliwości to, że każdą tłustą oraz niezdrową dietę warto zastąpić, chociażby owocami, a African Mango to głównie ekstrakt z całkiem smacznego, afrykańskiego owocu. Według producenta mamy tutaj mieć do czynienia nie tylko ze stopniowym spadkiem wagi, ale i z wyregulowaniem poziomu złego cholesterolu, wyhamowaniem apetytu oraz unormowaniem pracy układu pokarmowego.

Skład tabletek

Ruch też się przyda!

Najważniejszy, z punktu widzenia efektywności działania, jest jednak skład. Afrykańskie Mango jest przede wszystkim bardzo bogatym źródłem błonnika, a ten faktycznie jest skuteczny we wspomaganiu odchudzania. Pośród składników polecanych przez dr n. med. Katarzynę Cyganek jako skutecznych przy wsparciu terapii odchudzającej, na pierwszym miejscu znajduje się właśnie błonnik. Przede wszystkim przyspiesza on pojawienie się poczucia sytości, ułatwiając utrzymanie reżimu żywieniowego, a przy tym wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego.

W pozostałym składzie suplementu znajdziemy kilka witamin, minerałów oraz nieco polifenoli. Składniki te należy jednak traktować przede wszystkim jako wsparcie organizmu przy pozbywaniu się złego cholesterolu, a nie efektywna pomoc w odchudzaniu, choć częściowo mogą one wpływać na metabolizm oraz funkcjonowanie układu pokarmowego.

Jak stosować? Sprawdzamy dawkowanie suplementu

Jak w przypadku większości suplementów diety, tak i tutaj mamy cieszyć się stopniowym obniżaniem wagi przy regularnym stosowaniu produktu. African Mango dostępny jest w formie tabletek, które według producenta należy przyjmować raz dziennie, zawsze z jakimś posiłkiem. Producent sugeruje tutaj stosowanie od 1 do 2 tabletek, kategorycznie zabraniając zwiększania dziennej dawki. Przypominamy jednak, że stosując tabletki bez zmiany nawyków żywieniowych możemy się bardzo zawieźć.

Jakie są spodziewane efekty?

Wsparcie przy odchudzaniu oraz pomoc przy utrzymaniu prawidłowej wagi. To słowa klucz często podkreślane przez producenta suplementu African Mango, których nie można jednak traktować zbyt dosłownie. Należy zdać sobie sprawę, że na świecie oraz w naturze żadna rzecz nie bierze się z niczego. Nadwaga to głównie efekt złych nawyków żywieniowych oraz braku aktywności fizycznej i naszej wagi nie da się zmienić bez zmiany podejścia do życia codziennego. W nielicznych przypadkach problem związany jest z różnymi chorobami i tutaj już na pewno African Mango nie pomoże. Konieczna jest wizyta u lekarza w celu diagnozy oraz zalecenia odpowiedniej terapii.

Samo afrykańskie mango posiada jednak składniki, które naprawdę mogą pomóc przy próbach odchudzania. Wspominany już przez nas błonnik jest tutaj głównym elementem i to polecanym przez wielu lekarzy. Producent zapewnia jednak również szybszą przemianę materii oraz lepsze zdrowie dzięki ograniczaniu poziomu złego cholesterolu. Produkt w połączeniu z dobrą, dobraną do konkretnej osoby dietą może okazać się bardzo pomocny. Działanie preparatu potwierdzone jest specjalistycznymi badaniami, które przeprowadzono na University of Yaunde w Kamerunie w 2005 roku. Po 4 tygodniach u osób stosujących preparat zanotowano spadek masy ciała o 5,26%.

Skutki uboczne?

Brak skutków ubocznych to informacje, które znajdziemy praktycznie na opakowaniu każdego suplementu diety reklamowanego jako naturalny. To jednak kolejne naginanie rzeczywistości, gdyż tylko zdroworozsądkowe myślenie uchroni nas od negatywnych konsekwencji stosowania suplementów.

Tak, to prawda, że African Mango jest źródłem naturalnych składników, ale zapewne każdy zna popularne przysłowie „co za dużo, to niezdrowo”. Produkt należy przyjmować z głową, stosując się do zaleceń producenta i nie zwiększając sugerowanych dawek. Musimy także zwrócić uwagę na inne suplementy, jeśli je stosujemy. Dublowanie składników to proszenie się o problemy i o ile African Mango sam z siebie nie jest groźne dla zdrowia, tak w połączeniu z innymi, podobnymi produktami już takie może być.

Co mówią nam opinie?

W XXI wieku, w dobie powszechnego dostępu do internetu, każdy z nas przed jakimkolwiek zakupem najczęściej decyduje się posprawdzać opinie na temat danego produktu. Nie ma w tym nic złego, ale musimy sobie zdać sprawę z tego, że wiele z informacji zamieszczonych w sieci pochodzi od firm marketingowych, które za pieniądze starają się wypromować różne produkty.

African mango – dzisiaj 21.09.18 – 30% taniej

Przede wszystkim warto opierać się na składzie oraz na opiniach samych lekarzy związanych z działaniem poszczególnych składników, co w przypadku African Mango wypada naprawdę dobrze, o czym wspominaliśmy już wcześniej. Po drugie opinie najlepiej czerpać z takich miejsc, jak moderowane fora tematyczne.

Tutaj suplement także prezentuje się bardzo dobrze i jest dość często chwalony, ale…w większości komentarzy wyraźnie podkreślane jest to, że suplement był stosowany wraz z dobrze dopasowaną dietą i ze zwiększoną aktywnością fizyczną. Warto wziąć to pod uwagę, zanim zdecydujemy się na zakup.

Czas sprawdzić cenę – gdzie i czy w ogóle warto kupić ten produkt?

Bardzo istotne jest także to, aby tego typu produkty kupować wyłącznie w sprawdzonych źródłach. W przypadku African Mango jest to oficjalna strona producenta.

Miejsce stanowiące tak naprawdę jedyny w Polsce sklep, gdzie oficjalnie prowadzona jest dystrybucja tego amerykańskiego produktu.

Obecnie cena jednego opakowania to około 100 zł, choć można kupić taniej, zamawiając więcej opakowań na raz. Przykład? Opakowanie zawierające 180, a nie 90 tabletek kosztuje już 150 zł, zamiast 200 zł.

Naszym zdaniem warto stawiać na takie produkty przede wszystkim wtedy, gdy mamy naprawdę problemy z utrzymaniem reżimu żywieniowego lub bardzo niską motywację. Trzymając się dobrej diety i stosując African Mango można przyspieszyć proces odchudzania, co oczywiście motywuje do stawiania kolejnych kroków w drodze do sukcesu.

African mango - opinie z forum:

  1. Czy takie tableti działają bez innego wysiłku typu ćwiczenia?

    Odpowiedz
  2. Wiesz to zależy od organizmu, na pewno nie zaszkodzi, ale powiem ci tak, zdrowa dieta i ćwiczenia na pewno przyspieszą chudnięcie, więc nie bój się tego ;p

    Odpowiedz
  3. Zazwyczaj jest to kilka dni (3-5) bo w sumie na przyjęcie zamówienia jest dwa dni, ale wiem że robią to raczzej sprawnie, wiele zależy jaki sposób przesyłki wybierzesz, bo wiadomo że kurier to gora 2 dni, a z pocztą różnie bywa…ale jest drugi haczyk, pocztą masz darmową przesykę, za kuriera chyba 30 zeta trzeba zapłacić

    Odpowiedz
  4. no niestety coś za coś, ale nie wiem u mnie jakoś poczta szybciej dostarcza, może zbieg okoliczności 🙂

    Odpowiedz
  5. jak skontaktować się z obsługą klienta, miałabym parę pytań, a nie weim w jaki sposób tak isę przykładowo dodzwonić…

    Odpowiedz
  6. ciekawe czemu nie ma tego telefonu.

    Odpowiedz
  7. ciekawe czy można większą dawkę tych tabletek łykać, czy może te 2 to max

    Odpowiedz
  8. no to jest zastanawiające, bo w sumie jak to jest w pełni naturalny składnik, to nie moe zaszkodzić, ale z drugiej strony nawet jak zdrowych rzeczy za dużo zjesz to przedobrzysz, więc ja bym raczej nie brała więcej niż zalecane

    Odpowiedz
  9. orientujecie się ile tabletek jest w jednym opakowaniu?

    Odpowiedz
  10. 60 🙂 na miesiąc lub dwa w zależności od dawki 🙂

    Odpowiedz
  11. African Mango – 1 opakowanie GRATIS

  12. Niby naturalne składniki, więc raczej nie, ale lepiej sobie dokładny skład poczytać

    Odpowiedz
  13. Chyba około 150 złotych za opakowanie, ale z tego co kojarzę, to jest taniej im więcej opakowań zamawiasz 🙂

    Odpowiedz
  14. wiesz wydaje mi się, że nie zaszkodzi, bo skoro wspomaga spalanie tkanki tłuszczowej, to w połączeniu z odpowiednią dawką ruchu powinno być skuteczne, powodzenia 🙂

    Odpowiedz
  15. możesz spróbować, myślę, że może zadziałać…

    Odpowiedz
  16. pisał ktoś do tej firmy? Ile czasu zajmuje im odpowiadanie na maile, bo wysłałam dziś wiadomośc i nie ktyję, że zależałoby mi na szybkiej odpowiedzi

    Odpowiedz
  17. ja raz pisałam, dostałam odpowiedz tego samego dnia 🙂 ale faktycznie to zależy kiedy się pisze, bo przykładowo w weekend to można poczekać ;p

    Odpowiedz
  18. Próbował ktoś suplementu diety african mango? Bo z tego co czytałam, to dobre opinie są, ale wolałabym jeszcze się dowiedzieć, czy faktycznie to cos pomaga?

    Odpowiedz
  19. Ja za co chciałabym się dowiedzieć, jak dokładnie działa ten specyfik? Skład itp., czy to jakaś nowość, czy może sprawdzonona recepyura?

    Odpowiedz
  20. Nie wiem dokładnie jakie są pozostałe składniki, ale na pewno główny składnik to wyciąg z pestek afrykańskiego mango, który posiada w sobie dużo błonnika. Ogólnie ten preparat powinien przyspieszyć spalanie tkanki tłuszczowej i ograniczyć apetyt. Sama się zastanawiam, czy spróbować, bo już miałam inne suplementy, większość opartych na wyciągu z zielonej herbaty, ale chciałabym spróbować czegoś innego i to mango brzmi kusząco.

    Odpowiedz
  21. a czy to zdrowe jest? Nie przeszkadza branie innych leków? A to własciwie jest bez recepty, czy jendak musi lekarz polwolić na taki lek?

    Odpowiedz
  22. No coś Ty 🙂 to jest suplement diety w pełni naturalny, więc możesz brać bez przeszkód i żadnej recepty nie trzeba, poza tym jak sobie to wyobrażasz? Przez neta się kupuje i co jak z tą receptą? hę? 😀

    Odpowiedz
  23. a no właśnie, to można kupić tylko przez internet? Może dostanę ten suplement w drogerii? Bo w sumie nie przepadam za zakupami przez neta, a chciałabym chyba spróbować to mango, bo w sumie nie słyszałam jeszcze o tych pestkach i chciałabym sprawdzić czy działają ;p

    Odpowiedz
  24. no bo to jakiś nowy wynalazek w odchudzaniu

    Odpowiedz
  25. a co z ceną? Orientuje się ktoś ile takie opakowanie tabletek kosztuje? Pewnie dużo, bo zawsze nowości są drogie

    Odpowiedz
  26. z tego co wiem to jedno opakowanie ok 150 kosztuje, ale chyba cos taniej wychodzi jak kupuje się więcej opakowań naraz 🙂

    Odpowiedz
  27. no troszkę dużo, a na ile jest jedno opoakowanie?

    Odpowiedz
  28. Na miesiąc albo dwa, w zależności czy bęidzesz brac jedną, czy dwie tabetki dziennie, bo więcej już lepiej nie brac, bo niezalecane ;p

    Odpowiedz
  29. a to działa jak się normalnie je i nie ćwiczy? Bo ja mam strasznie słabą wolę i chciałabym znaleźć środek, który pomoże mi zrzucić kilka kilogramów, le bez szczególnych wyrzeczeń…

    Odpowiedz
  30. no widzę, że liczysz na cuda 😀 sorry, ale powiem Ci prawdę, nigdy nie schudniesz, jak sama sobie nie powiesz dość, żadem suplement nie da rady, jeśli nie będziesz sama coś robić, tabletki mogą tylko pomóc i przyspieszyć to, co sama zdziałasz… przykre, ale prawdziwe… mimo wszystko wierzę, że dasz radę, wystarszy jak trzy razy w tygodniu poćwiczyć, albo jak ograniczysz słodycze i fastfoody… powodzenia, trzymam kciuki 🙂

    Odpowiedz
  31. a jak z przesyłką? Ile trzeba czekać? Po mam zamiar jutro zamówić dwa opakowania i chciałabym jak najszybciej zacząć kurację

    Odpowiedz
  32. a gdzie to ten preparat można kupić?

    Odpowiedz
  33. a da się zamówić zagranicę? bo siostra, co w anglii mieszka chciałaby zamówić i się zastanawia czy bez problemu

    Odpowiedz
    • Dostarczono sister tabletki do Angli ?

      Odpowiedz
  34. kiedy można zaobserwować pierwsze efekty african mango? Bo ja już stasuję 3 tygodnie i nie widzę za bardzo działania..

    Odpowiedz
  35. Orientujecie się może tak mniej więcej ile kosztuje african mango? Do tej pory suplementy diety specjalnie mi nie pomagały, ale liczę na to, że w tym przypadku coś się jednak zmieni. Ile płaciliście za to?

    Odpowiedz
  36. czy są osoby, które stosowały suplement i nie doczekały się dobrych efektów działania? Zastanawiają mnie bowiem opinie negatywne, które znalazłem w necie. Nie wiem czy to zwykły hejt czy może jednak coś nie tak jest z tym produktem. Rozwiejecie moje wątpliwości?

    Odpowiedz
  37. ej ludzie, czy african mango można kupić w aptece czy to faktycznie tylko i wyłącznie poprzez stronę samego producenta? Dajcie znać proszę.

    Odpowiedz
  38. Witam, czemu nikt nie pisze w temacie suplementu, jego działania i w ogóle? Miałyście dziewczyny może efekt jojo po tym? Kiedyś stosowałam suplementację i tak to się skończyło, przez co teraz mam troszkę obawy.

    Odpowiedz
  39. kurdę, chętnie by spróbowała, ale czy cena african mango zawsze jest taka wysoka? Nie można tego troszkę taniej zamówić???

    Odpowiedz
  40. Orientujeta się gdzie opinie lekarzy można znaleźć na necie? Mocno zdawkowe są te opisy producenta niestety.

    Odpowiedz
  41. ile kosztuje african mango i czemu tak drogo? 😛 A tak serio to czy są jakieś sklepy, gdzie można go sobie zamówić troszkę taniej?

    Odpowiedz
  42. Chcialam zapytac czy ktos bral ten specyik bo ja zamuwilam african mango i czekam na kuriera.prubowalam juz wszystkiego .cwicze jem co 3 godziny i ograniczylam gluten bo mam chorobe haszimoto i jest mi trudno zgubic kilogramy.ciekawe czy po african mango schudne? Czy ktos ma ten sam problem?

    Odpowiedz

Dodaj komentarz