Zbliża się powoli wiosna, a wraz z nią na pewno wiele osób znów zapragnie trochę schudnąć, aby wraz z coraz to cieplejszymi dniami odsłaniać coraz więcej kawałków swojego ciała i się tego nie wstydzić. Odchudzanie to jednak dość długotrwały proces i nie powinniśmy liczyć na to, że po 3 tygodniach będziemy chudsi o 10kg.
Brak pozytywnego myślenia to największa przeszkoda do zdrowego stylu życia
Tak modny dzisiaj zdrowy styl życia osiąga się przede wszystkim poprzez aktywność fizyczną oraz oczywiście odpowiednie odżywanie. Wiele słyszy się … Czytaj więcej…
Co trzeba zrobić, aby prowadzić zdrowy styl życia?
Już wiele osób zauważyło, że obecnie każde kolejne pokolenie jest coraz słabsze. Choć dzięki zdobyczom współczesnej medycyny nasze życie się … Czytaj więcej…
