Zbliża się powoli wiosna, a wraz z nią na pewno wiele osób znów zapragnie trochę schudnąć, aby wraz z coraz to cieplejszymi dniami odsłaniać coraz więcej kawałków swojego ciała i się tego nie wstydzić. Odchudzanie to jednak dość długotrwały proces i nie powinniśmy liczyć na to, że po 3 tygodniach będziemy chudsi o 10kg.
Brak pozytywnego myślenia to największa przeszkoda do zdrowego stylu życia
Tak modny dzisiaj zdrowy styl życia osiąga się przede wszystkim poprzez aktywność fizyczną oraz oczywiście odpowiednie odżywanie. Wiele słyszy się…
Co trzeba zrobić, aby prowadzić zdrowy styl życia?
Już wiele osób zauważyło, że obecnie każde kolejne pokolenie jest coraz słabsze. Choć dzięki zdobyczom współczesnej medycyny nasze życie się…
